In una squadra di pallavolo davvero affiatata, ogni giocatrice e ogni giocatore sa cosa aspettarsi dalle altre. Questo livello di intesa non è frutto del caso, ma di una comunicazione costante, chiara ed efficace. Per il Fusion Team Volley, la comunicazione è un fondamentale tanto quanto il bagher o la schiacciata, ed è ciò che...

Nella pallavolo, la costanza nell’allenamento è uno degli aspetti più importanti per una giovane atleta che desidera migliorare nel tempo e raggiungere risultati significativi. Tuttavia, mantenere alta la motivazione e sviluppare una mentalità positiva non è sempre semplice. Al Fusion Team Volley, sappiamo che la psicologia dello sport è una componente essenziale quanto la preparazione...

L’estate, per le giovani pallavoliste, non è solo un periodo di riposo, ma un momento cruciale per la preparazione atletica. Dopo la pausa dalla stagione agonistica, è essenziale riprendere con un programma mirato che permetta di migliorare forza, resistenza e agilità: elementi chiave per una stagione di successo. Al Fusion Team Volley, sappiamo quanto sia...